GT6のセッテイングのやり方を教えて下さい

GT6で自分でセッテイングをすれば何か新しい発見があるかなと思いセッテイングをやってみたいのですが細かい数値(スプリングレートとかキャンバー 角とか)をどう弄ればよいのか良く分かりません。そこでセッテイングをやっている方にお聞きしたいのですが普段どうやってセッテイングをしていますか?スプリングレートなどの数値をどれ位ずつ変えてセッテイングしているんですか?
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