最近友達と6対6のダブルバトルをよくするのですが全然勝てません

何回か戦ったので友達の使ってるポケモン名と技構成を書くので勝てるようにアドバイスよろしくお願いします

プテラ

技-挑発・守る・岩雪崩・地震

ベトベトン

技-封印・守る・大爆発・身代わり

ヨノワール

技-ナイトヘッド・鬼火・守る･怨み

バリヤード

技-フラフラダンス・手助け・サイコキネシス・気合玉

ボーマンダ

技-竜星郡・ハイドロポンプ・大文字・逆鱗

ゴウカザル

技-インファイト・オーバーヒート・蜻蛉返り・目覚めるパワー(氷)

以上です

いつもあっさり負けてしまいます

どういうポケモンを使えばいいか教えてください。できれば技構成もよろしくお願いします。

ちなみに友達には了承済みです。