友人からがくしゅうそうち、ふしぎなアメを使ったりしたポケモンや、人から交換したポケモンは能力が自力でレベをあげるのより低くなるのって本当ですか?(努力値は全て0の場合)

また、本当ならどれくらい差が出ますか?