初めまして。是非教えて下さい。お願いします。

？？？？の所でのボスを倒しそこからアイオポートからメカ・カイオーガに乗ってメチャリッチ（？）がいる島に行ったのですがその島のボスや戦闘員などのポケモンのレベルを大体で良いので教えてもらえませんか？
自分のポケモンをどれぐらいのレベルにして行ったら良いですか？？お願いします！教えて下さい。