僕の友達とよくポケモン対戦をするのですが、ほとんど負けます。次のポケモンの何がいけないでしょうか?また、お勧めのポケモン・育て方などがございましたら、教えてください。後もう一つ、「メタグロスが強い」とよく聴いて育てたのですが、育て方が間違っていたのか、強くないんです。(能力全て200ぐらい)もう一度ダンパルから育てなおす方法無いでしょうか?質問内容が多くてすみませんが、どうか御願いします。