今スターミーの技になやんでいます。バトルフロンティア用です。変えた方がいい技があったらどれをどれと変えたらいいか教えて下い。

レベル  68

特性  自然回復

HP   198
攻撃   109
防御   140
特攻   173
特防   142
すばやさ 172

技   冷凍ビーム
    10万ボルト
    波乗り
    自己再生

   です。お願いします。