今さっきスクワット部屋に初めて行って
EXTREMEを初めてクリアしたんですが 

スクワット部屋でMK‐22(麻酔銃?)で
一人ずつ眠らせて行こうと思ったら 
なぜかすぐにばれてしまいました 

何か攻略法というものはあるのでしょうか? 
あったら教えてもらえると嬉しいです
出来れば動画のほうを教えてもらえると幸いです 

それとスクワット部屋で時間切れになると
ゲームオーバーなのでしょうか? 

教えてください お願いします 
長文失礼しました