ポケモンオメガルビーアルファサファイアにおいての努力値についての質問です。
まだ努力値についての理解が不十分なため教えてください。

効率よく努力値を貯めるというのをネットで見て、 手持ちの一番最初にじしんを持つバンギラス、2番目にきょうせいギプスを持たせたポケルス付きカイリューLv60で3番目にあまいかおりを覚えてるクチートと手持ちをしてゴニョニョの群れを倒しました。
このとき戦闘前と戦闘後のHPのステータスが1くらいしか変わっていませんでした。
しかし、スパトレを見るとHPのとこはMAXまで達していました。
努力値がステータスに反映されるタイミングは何をした時に起こるのでしょうか?
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