ポケモンはイエロー以来全く手をつけてなかったのでお手上げ状態です;

今、1からパーティーを作り直す為に臆病な性格のゴースを育てています

努力値についてなのですがステータスのどこを見れば努力値がわかりますか?

また努力値を貯めるには弱いポケモンと戦って最初のうちにあげた方がいいですか?(リーグに連れてって一気にレベルをあげようかと思ってたのですが;)

ゴースの場合どの努力値をあげた方がいいですか?

わからない事だらけです

よろしくお願いいたします