オンラインで気絶したときにどのようにしたら
早くスタミナがあがり、立ち上がることができますか？
よく仲間の人に蹴ってもらうという方法がありますが、
それではなくて、自分だけで早くスタミナを回復させたいときは、
どのようにしますか？　スティックなどをグチャグチャする
という方法を聞いたことあるんですが、よくわかりません；；

みなさんの経験上から、どのようにやれば早くスタミナが回復
していくのか具体的に教えていただけませんか？
たくさんの返答をお待ちしております。よろしくお願いします。
長文失礼します。