ドラゴンボールZ Sparking! METEOR

まず一つ目です。
相手がブラストを使用してきた時にタイミングがよければ○ボタンの瞬間移動で避けれますよね？
でも僕は、トレーニングでも練習していて少しは成功するんですが、兄弟とやるときと、CPUと戦う時、特にCPUの時はパニくって出来ないのでガードしようとしてたまに出来るくらいでなかなか成功しません。
なので皆さんのタイミングとかどうやって避けるか教えてください。

それともう一個はドラゴンボールを集めるときドラゴンヒストリーで人造人間編の最後のやつでトランクス対セル（第一形態）でビルを壊すと簡単に手に入ると載っていたのでビルを壊すのですが、上の質問で分かると思いますがビビリな性格なのでセルが接近戦を持ちかけてくるとどうしても戦いに集中して倒してしまってドラゴンボール集めが出来ません。
なので皆さんのほかのドラゴンボール集めの方法とかセルが近づいたときの対処法など教えてください。
本当に馬鹿な質問をしてすみません。