なつき度の上がり方について質問なんですが、先頭のポケモンに『やすらぎのすず』を、持たせ先頭に立たせ適を倒すを繰り返した場合、なつき度が0〜MAXになるまでに何回倒せばよいですか?あと倒す適のレベルはなつき度の上昇に関係するのですか?