HPをあげたい人は201ばんどうろなどでビッパをやっつける
攻撃力があげたい人は202ばんどうろなどでコリンクをやっつける
守備力をあげたい人はクロガネゲートなどでイシツブテをやっつける
とくこうをあげたい人はフタバタウンの池などでコダック・ゴルダックをやっつける
とくぼうをあげたい人は220ばんすいどうなどでメノクラゲをやっつける
すばやさをあげたい人は201番道路などでムックルをやっつける

多分これで努力値があがると思います

結果

攻撃力など18近く上がった


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