まず、EXTRAの蘇る黒い三連星というミッションを選びます。
始まるとサイコガンダムが3体いますが、攻撃はしないで
すぐにジャンプをします。
このときに、なるべく高くジャンプをするためにスラスター出力は多少
上げておいてください。
そして、ジャンプした後すぐにガードをしてください。
ガードをしたまま撃墜されて終わると、なぜか防御が上がっています
これはパイロットの防御が40以下のパイロットでやった場合
防御が10くらいあがり、
70以上のパイロットがやった場合は4〜6ほどあがりました。

出来れば試してみてください。既出だったらゴメンなさい。
長文ありがとうございました。

結果

パイロットの防御が5分ほどでMAXになるw


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